Durante años se ha repetido la idea de que una hora de ejercicio al día basta para...
Salud
En redes sociales, saltarse comidas suele presentarse como una estrategia rápida para “desinflamar”, bajar de peso o...
Dormir poco no solo provoca ojeras, mal humor o cansancio. Cada noche de sueño insuficiente activa procesos...
El aguacate es famoso por su sabor y su textura cremosa, pero más allá de ser un...
La manzanilla es una de las plantas medicinales más utilizadas desde la antigüedad gracias a sus múltiples...
Para muchas personas en México, comer sin picante, sal o chile en polvo no es comer. Salsas,...
Después de ocho horas frente a la computadora y un par de capítulos más por la noche,...
“Me subió la presión por el nervio”. La frase es común en México y en muchos países...
No todas las conversaciones que nos sostienen ocurren en un consultorio. Algunas pasan de pie, mientras pagas...
Desde la pandemia, cualquier escurrimiento nasal, dolor de garganta o estornudo despierta la misma alarma: “¿será COVID?”....
